Ma pratique du yoga commence en 1995, depuis j’ai suivi différentes pratiques : centres sivananda, hatha-yoga, kundalini, viniyoga, viniyasa, yoga nidra, ashtanga, Iyengar, yoga aérien, yoga wall… et ma curiosité dans ce domaine n’a pas diminué.
Le yoga est pour moi une source d’émerveillement, de découverte constante, de compréhension de notre corps qui ne répond pas toujours comme on le voudrait mais que l’on peut apprendre à connaitre, à accepter, à accompagner dans ses changements (âge, maladie…). C’est le yoga qui m’a aidé à retrouver rapidement une pleine mobilité suite à une ligamentoplastie du genou. Qui m’a permis psychologiquement de mener à bien un doctorat en informatique en restant serein et conscient de mes priorités. Qui m’aide à gérer et surveiller ma spondylolisthésis (glissement de vertèbres). Et je sais que c’est le yoga qui m’accompagnera en vieillissant.
Parallèlement à mon activité principale (formateur en informatique), j’ai commencé à donner des cours de yoga en 2013, après avoir suivi des stages sur l’enseignement du yoga (viniyoga avec G. Chevalier, raja yoga à l’Université Occidentale du Yoga…). Puis, entre 2015 et 2018 auprès de Uma et Mahesh (école de yoga Umahesh), et en 2019 une formation en aéroyoga.
YOGA : SOUFFLE ET CORPS 